Ciąża, Dziecko, Poród - Tik-tak.pl
Przed ciążą Ciąża Poród Dziecko Kolorowanki Gry Online Forum
Reklama w Tik-tak.pl
Wiosenny spacer z maluszkiem
woda | zapotrzebowanie na wodę | odwodnienie | woda butelkowana dla dziecka | mama i ja | woda źródlana | zaparcia |

Temperatura za oknem rośnie, a to sprzyja większemu pragnieniu naszych maluszków. Brak wody może skończyć się złym samopoczuciem, zaparciami czy płaczem bez łez. Ważne jest aby podawać dziecku napoje bez sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów. Najlepsza będzie woda źródlana posiadająca odpowiedni atest, taka jak np. Mama i ja.



Woda to nieoceniony i niezbędny składnik naszego życia, dlatego tak ważne jest, by codziennie wypijać jej odpowiednią ilość. Tę prawdę powtarza się od lat, ale jej aktualność się nie zmienia. Łyk świeżej, zdrowej wody może zdziałać cuda: reguluje pracę układu pokarmowo-trawiennego, dodaje blasku i świeżości cerze, gasi pragnienie. Szczególnie ważny jest wybór właściwej wody dla naszych dzieci - powinna ona być czysta, pozbawiona bakterii chorobotwórczych oraz nadmiaru soli mineralnych.

Wiosenna aura sprzyja spacerom i zabawie na świeżym powietrzu. Gdy chowamy zimowe ubrania do szafy, z ulgą zakładamy lekki płaszcz i ruszamy na długą wyprawę do parku lub nad rzekę. Silne promienie słońca, lekki wiatr i zieleń trawy powodują, że w okamgnieniu odzyskujemy siły i gromadzimy energię na przyszłe miesiące. Podobnie zachowują się nasze maluszki - wiosną chętniej zasypiają na dworze, a apetyt im dopisuje.

Warto jednak pamiętać, że wyższe temperatury sprzyjają większemu pragnieniu; maluchy częściej piją wodę. Pamiętajmy, że dzieci potrzebują niewiele mniej wody od dorosłych, a jej brak jest dla maluszka bardzo odczuwalny. Gorsze samopoczucie, zaparcia czy płacz bez łez - te wszystkie objawy wskazują na niedobór płynów w organizmie dziecka. Z drugiej strony należy uważać, aby nie przesadzić. Co może nam pomóc w ustaleniu optymalnej dla naszej pociechy ilości wody?

Gdy dziecko zaczyna odczuwać pragnienie, zaczyna wiercić się i marudzić; jest niespokojne i zdarza się, że płacze. Warto zwrócić na to uwagę właśnie w czasie wiosennych spacerów - ciepłe, przejściowe ubrania powodują, że maluch się poci, a zatem odczuwa większe pragnienie.

Należy pamiętać, żeby napoje podawane dzieciom nie zawierały sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów. Niewskazane są również dosładzane napoje, mocne napary z herbaty, wody smakowe oraz gazowane. Woda z kranu, ze względu na stale powiększającą się ilość związków chloru i ołowiu, jest niestety słabej jakości. Warto również dopilnować, aby woda nie zawierała zbyt dużo minerałów i miała niewielką ilość sodu. Najlepszym rozwiązaniem pozostaje woda przeznaczona dla dzieci - jak podkreślają specjaliści, najbezpieczniejszy wybór to woda źródlana posiadająca odpowiedni atest, jak na przykład Mama i ja.

Dopajanie dzieci jest ważnym elementem ich codziennej diety, jaka jest jednak optymalna ilość płynów, którą można podać dziecku w ciągu dnia? Zależy to od jego wagi - maluchy ważące do 10 kg powinny dostawać ok. 100 ml płynu na każdy kilogram masy ciała, natomiast cięższe powinny pić 1000 ml płynów, a także 50 ml na każdy kilogram masy ciała powyżej 10 kg. Oczywiście należy wziąć pod uwagę, że suma wszystkich przyjmowanych w ciągu dnia płynów nie powinna przekroczyć 1,5 litra.

Wiosenny spacer to dobra okazja, aby uczyć dziecko zdrowych nawyków żywieniowych - jeśli przyzwyczaimy naszą pociechę do smaku wody, nie będzie chciała sięgać po słodkie soki owocowe. To ważne, ponieważ woda nie ma kalorii, nie tuczy i nie zmniejsza apetytu. Warto także wykorzystać wodę do zadbania o higienę jamy ustnej malucha - podczas spaceru podajmy dziecku drobne przekąski, a ich resztki zostają w ustach oraz na zębach. By chronić malca przed próchnicą, możemy podać mu trochę wody, która umożliwi oczyszczenie buzi z resztek jedzenia.

Wykorzystajmy słoneczne, ciepłe chwile na przechadzkę z maluchem, nie zapominajmy jednak o zabraniu ze sobą wody Mama i ja, która pozwoli nam zadbać o potrzeby naszego dziecka, dostarczając mu niezbędnych dla zdrowia elementów.

forum ciąża, forum dla rodziców, forum dziecko





Antykoncepcja
Chcę być w ciąży
Ciąża - Porady
Kalendarz ciąży - tydzień
Kalendarz ciąży - miesiąc
Kalendarz ciąży - trymestr
Odzież ciążowa
Zdrowie w ciąży
Uroda w ciąży
Wszystko o porodzie
Mój poród
Zdrowie dziecka
Wychowanie dziecka
Dziecko - Porady
Zakupy dla dzieci
Odzież dziecięca
Wózki dla dzieci
Foteliki dla dziecka
Zabawki
Pokój dziecięcy
Akcesoria dla mamy i dziecka
Wydarzenia dla Rodziców i Dzieci
Bajki i wierszyki dla dzieci
Kolorowanki
Gry i zabawy dla dzieci
Kuchnia dla dzieci - Przepisy
Mam dziecko - zdjęcia dzieci


 
Przeczytaj także
» Jedzie wóz...
» Ciąża podwyższonego ryzyka
» Jak przebiega poród
» Dlaczego moje dziecko kłamie i fantazjuje ?
» Aktywne dziewięć miesięcy
» Mam na imię Natalka
» Kalendarz ciąży - Tydzień 23
» Kalendarz ciąży - Tydzień 13
» Buty dla dzieci Pololo - w trosce o najmłodszych
» Dom, który myśli
» Kalendarz ciąży - Tydzień 37
» Coccodrillo otwiera kolejny sklep w Olsztynie
» Fotylki
» Leżenie na brzuszku
» Czekoladowy NESQUIK teraz z bidonem!
» Co się zmieni w związku po porodzie
» Nie karmię piersią
» Woskowe pisanki
» A-Derma Dermalibour - Krem na bazie wyciągu z owsa RHEALBA
» Ochrona brodawek

Tik-takowa sonda
Gdzie rodziłaś swoje dziecko?

W szpitalu
W klinice
W domu

  + wyniki

 
Wyprawka dla dziecka  Rodzice  Strach przed porodem  Zabawki   Ciąża tydzień po tygodniu Jaka dieta w ciąży Moda ciążowa Rozstępy w ciąży  Przebieg porodu


P O L E C A M Y:

Moda, Uroda, Kosmetyki, Fryzury, Plotki:
Serwis dla kobiet NaObcasach.pl



Wszelkie porady i artykuły z tematyki Ciąża, Poród, Dziecko zawarte w portalu służą wyłącznie celom informacyjnym. Konsultuj się zawsze z lekarzem! Kopiowanie, powielanie, rozpowszechnianie treści i fotografii bez zgody redakcji zabronione.

Wszelkie prawa zastrzeżone (c) 2006-2010 Kwiatkowski Media Networks / reklama / kontakt