Jak rozwija się Twoje dziecko:
W miejscu stykania się zarodka ze ścianką macicy tworzy się pępowina. Rozwój układu pokarmowego i płuc ciągle postępuje do przodu. Tworzy się przysadka mózgowa i powstają: otwór jamy ustnej i nozdrza, gromadzi się tęczówka w oczach, przypominających teraz dwie czarne kropki ułożone po bokach głowy zarodka. Powstają nóżki i rączki z małymi płetwami na końcach, które z czasem przekształcą się w dłonie i stopy. Na tym etapie powstają zalążki narządów płciowych. Maluszek ma od 5-10 mm wzrostu i waży ok. 1 grama!
Co się dzieje z Tobą Mamo:
W otworze zewnętrznym kanału szyjki macicy powstaje czop śluzowy, który zamyka ujście mając za zadanie chronić macicę wraz z rozwijającym się zarodkiem. Możesz już teraz zacząć przybierać na wadze. Jednak większość kobiet z powodu wymiotów traci zazwyczaj kilka kilogramów. Jest to norma. Niekiedy kobiety mają w tym okresie plamienie i skurcze podbrzusza, co często mylą z miesiączką. Jest ono spowodowane silnym spojeniem zarodka ze ścianką macicy. Jeśli skurcze są bardzo bolesne konieczna jest konsultacja lekarska!
Profilaktyka i zalecane badania:
Zażywaj kwas foliowy do końca trzeciego miesiąca ciąży. Unikaj takich pokarmów jak: ser kozi, sery pleśniowe, niepasteryzowane mleko i soki, surowe lub niedosmażone mięsko, posiłków typu Fast food, surowych jajek, surowych owoców morza i pasztetów. Wszystkie wymienione produkty mogą Cię narazić w tym okresie na zakażenie bakteriami toxoplazmozy i listeriozy, które są bardzo groźne dla rozwijającego się płodu. Powodują powstawanie wad rozwojowych, a nawet poronienie! Jeśli masz w domu kota, poproś kogoś bliskiego o wyręczenie Cię codziennych zabiegach higienicznych pupila. Również od niego możesz zarazić się toxoplazmozą. Postaraj się unikać ciężkiego wysiłku fizycznego i urazów zewnętrznych. Kontroluj Swoje ciśnienie tętnicze i wagę.
Przez cały okres ciąży regularnie się odżywiaj – Twoja dieta musi być urozmaicona, lekkostrawna, bogata w chude mięso, ryby morskie, warzywa, owoce, ziarna. Unikaj słodyczy i pij przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Zrezygnuj z picia kawy, palenia papierosów i picia alkoholu.
Z pamiętnika młodej mamy:
To jednak jest prawda. Czytałam wczoraj w necie artykuł o objawach ciąży. No cóż, jestem książkowym przykładem kobiety, która spodziewa się dziecka! Mam dosyć tego ciągłego biegania do toalety. Żyć mi się nie chce. Chyba dopadł mnie jakiś kryzys. Za to mąż się bardzo ucieszył! Ciekawe jak będzie się ciszył, gdy będę wyglądać jak balon!? Muszę się wziąć w garść!
|
