Jak rozwija się Twoje dziecko:
Maluszek wygląda jak mały miniaturowy dzidziuś! Rozwój komórek nerwowych w mózgu sięga nawet 250 tys. na minutę! Płód ma wykształcone już wszystkie narządy, które rozpoczynają wzajemną współpracę. Maluszek dzięki wytworzonym kubkom smakowym ma już teraz możliwość odróżniania różnych smaków. Palce u maleńkich stópek i rączek są już wolne od błon i przybierają właściwe proporcje. Jego maleńkie serduszko bije z siła 40-80 uderzeń na minutę. W tym okresie nie ma już zagrożenia, że pojawią się wady rozwojowe. Wzrost zwiększa się do 4 cm, a waga do 5 gramów!
Co się dzieje z Tobą Mamo:
Ciągle wracające huśtawki nastrojów dają się we znaki nie tylko Tobie, ale i Twoim najbliższym. Ciężko Ci rano wstać z łóżka? Postaraj się zdrzemnąć w ciągu dnia, chociaż na chwilkę. Bardzo ważne jest Twoje pozytywne nastawienie, teraz przecież rosnący w Twoim brzuchu maluch jak nigdy potrzebuje miłości. Dla poprawy nastroju możesz odwiedzić sklep dla kobiet w ciąży, na razie tylko po to by mieć orientację w dostępnych ubraniach i cenach.
Profilaktyka i zalecane badania:
Zażywaj kwas foliowy do końca trzeciego miesiąca ciąży. W dalszym ciągu stosuj się do zaleceń w kwestii spożywania niewskazanych pokarmów oraz nadmiernego wysiłku. Kontroluj Swoje ciśnienie tętnicze i wagę.
Przez cały okres ciąży regularnie się odżywiaj – Twoja dieta musi być urozmaicona, lekkostrawna, bogata w chude mięso, ryby morskie, warzywa, owoce, ziarna. Unikaj słodyczy i pij przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Zrezygnuj z picia kawy, palenia papierosów i picia alkoholu.
Z pamiętnika młodej mamy:
Mąż kupił mi ciśnieniomierz elektroniczny na nadgarstek. Dotychczas, gdyby dał mi taki prezent pomyślałabym, że chyba pomylił mnie ze swoją babcią. No, ale w tej sytuacji (jestem w ciąży!!!) robię z niego użytek. Prowadzę zeszyt, w którym notuję codziennie wyniki po mierzeniu ciśnienia. Moja szwagierka tak robiła i podsunęła mi ten pomysł. Przynajmniej będę mieć dokładne dane na wizyty u ginekologa. Od pierwszej wizyty u lekarza przyjmuję kwas foliowy i specjalne witaminy dla kobiet w ciąży. Dojechanie do pracy i powrót do domu jest dla mnie ogromnym wyzwaniem. Mam problem, bo podczas jazdy zaczyna mnie mdlić i obawiam się, że nie wytrzymam do mojego przystanku i będę musiała wysiąść na najbliższym... No i żeby w ogóle zdążyć wysiąść, …ale jak na razie radzę sobie. Może już niedługo skończą się nudności i wymioty. Moja mama mnie straszy i wspomina, jak to mnie nosiła w brzuszku i miała wymioty przez całą ciążę! Boże, oszczędź mnie! Aaa… chyba nie widziałam bardziej zdziwionych min u moich staruszków, jak te, gdy dowiedzieli się, że zostaną dziadkiem i babcią. Ale się podziało…
|
