Jak rozwija się Twoje dziecko:
Teraz maluch szybciej rośnie niż przybiera na wadze, Wydłużają się do odpowiednich proporcji jego nóżki. Cały czas postępuje ważny rozwój mięśni, szpiku i kości. Zaczyna się pojawiać pigment we włosach dziecka. Trzustka wytwarza insulinę, tarczyca tyroksynę, a wątroba barwniki żółciowe. Praca tych narządów w tym okresie jest bardzo intensywna. Teraz maluch ma ok. 11 cm i waży ok. 40 gramów!
Co się dzieje z Tobą Mamo:
Teraz już zdecydowanie, możesz zaopatrzyć się w ubrania ciążowe. To, jaki będziesz preferować styl mamy ciężarnej zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Od grubości portfela i Twoich oczekiwań. Niestety teraz mogą pojawić się częste zaparcia. Problem większości kobiet ciężarnych. Możesz ich uniknąć pijąc dużo płynów (patrz profilaktyka). Jednak, jeśli są przewlekłe poradź się lekarza. Przepisze Ci lekarstwo dozwolone do stosowania w okresie ciąży. Możesz już teraz odczuwać niebolesne i krótkie skurcze macicy. Są to skurcze Braxtona Hicksa, które przygotowują twoje ciało do porodu już teraz. Jeżeli występują więcej niż 5 razy w ciągu godziny, towarzyszą im bolesne skurcze podbrzusza lub w krzyżach, koniecznie skontaktuj się ze swoim ginekologiem.
Profilaktyka i zalecane badania:
Nie zapominaj o codziennym przyjmowaniu preparatu wielowitaminowego, wskazanego Ci przez ginekologa. Kontroluj Swoje ciśnienie tętnicze i wagę.
Przez cały okres ciąży regularnie się odżywiaj – Twoja dieta musi być urozmaicona, lekkostrawna, bogata w chude mięso, ryby morskie, warzywa, owoce, ziarna. Unikaj słodyczy i pij przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Zrezygnuj z picia kawy, palenia papierosów i picia alkoholu.
Z pamiętnika młodej mamy:
Dobrze, że już w pracy wiedzą o mojej ciąży. Mój brzuszek nie czeka tylko rośnie. A moje pomysły na dobór odpowiednich ciuchów z szafy kończą się… Wczoraj wybrałam się na zakupy! Ach…. chyba każda z nas lubi zakupy. Wcześniej już sprawdziłam sobie adresy fajnych sklepów i ruszyłam z przyjaciółką na ciuszkowe łowy. Sklepów ze szmatkami dla babek w ciąży jest naprawdę mało. Myślałam, że jest ich trochę więcej. Szczerze… w jednym butiku, była kobieta w ciąży z taaakkkiimmm dużym brzuszkiem! Od razu pomyślałam, że jeśli ja tak będę wyglądać za parę miesięcy (małe słoniątko) to chyba się zamknę w domu i poczekam na rozwiązanie, nie pokazując się całemu światu. No, ale nie jestem chyba aż tak roztrzepana… przecież w ciąży to normalne, że rośnie brzuch, nie będę wpadać w przesadę. Ale koniec końcem, kupiłam sobie parę wyjściowych szmatek. Jutro w biurze sobie poparaduję z uwydatnionym brzuszkiem, ha ha ha!
|
