Jak rozwija się Twoje dziecko:
Teraz bardzo szybko rozwija się skóra. Tworzy się w niej pigment, który nada jej właściwy odcień. Skóra tworzy się szybciej niż tkanka tłuszczowa, dlatego sprawia wrażenie mocno pofałdowanej. Płód przypomina małego noworodka tylko bardziej wychudzonego. Jeśli teraz maluch zdecydowałby o przyjściu na świat, dzięki dużym postępom naukowym miałby szansę na przeżycie. Jego aktywność fizyczna wzrasta, przez co ruchy są bardziej nasilone. Waga 450 gram i 20 cm wzrostu!
Co się dzieje z Tobą Mamo:
Przeżywasz bardzo radosne chwile! A wszystko za sprawą Twojego dziecka, które teraz mając jeszcze sporo miejsca w macicy fika koziołki, kopie i wykonuje energiczne zwroty ciała. Zastanawiacie się wspólnie z mężem, czy ta wystająca z boku brzuszka część ciała malucha to była rączka czy może nóżka? Każda matka nigdy nie zapomina harców swojego dziecka z okresu ciąży. No, ale Twój stan daje się również we znaki. Możesz mieć zwłaszcza teraz spore problemy ze snem. I tak już będzie do końca ciąży. Zrelaksuj się słuchając spokojnej muzyki, wtul się w ramiona męża, a na pewno łatwiej Ci będzie zasnąć. Jak bardziej wskazana pozycją snu w czasie ciąży jest spanie na boku, ze względu na drożność krwioobiegu. Możesz odczuwać kurcze w nogach, najczęściej w okolicach łydek. Powiedz o tym swojemu lekarzowi, prawdopodobnie zleci Ci zażywanie preparatów magnezowych.
Profilaktyka i zalecane badania:
Kontroluj Swoje ciśnienie tętnicze i wagę.
Przez cały okres ciąży regularnie się odżywiaj – Twoja dieta musi być urozmaicona, lekkostrawna, bogata w chude mięso, ryby morskie, warzywa, owoce, ziarna. Unikaj słodyczy i pij przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Zrezygnuj z picia kawy, palenia papierosów i picia alkoholu.
Z pamiętnika młodej mamy:
Dzisiaj rano, gdy się obudziłam i chciałam wstać, złapał mnie bolesny przykurcz łydki… ajjj, jeszcze teraz pamiętam jak bolało. Muszę na następnej wizycie powiedzieć o tym mojemu lekarzowi. Ale za to, jaką miałam radochę podczas jazdy autobusem do pracy! Siedzę sobie i nagle czuje jak mała się rusza (mówię już „mała” skoro ma być dziewczynka…;) ale nie są to jakieś przeciętne ruchy. Mój brzuch wygląda jak pulsujące jajo, co chwilę gdzie niegdzie pojawia się niewyraźny kształt i od razu znika… kobieta siedząca naprzeciwko mnie nie mogła tego nie zauważyć. Uśmiechnęła się do mnie i powiedziała, „Ale dokazuje maluch dokazuje!” Takie proste, a takie miłe.
|
