Jak rozwija się Twoje dziecko:
Już nie da rady tak skakać i hasać jak wcześniej. Powodem jest zwyczajny brak miejsca. Teraz trochę się wierci, czasem mocniej kopnie. Delikatny meszek zwany lanugo, który pokrywał ciałko malca od pierwszego trymestru zaczyna zanikać i pozostaje głównie na jego plecach. Teraz wazy 1800 gram, i ma 30 cm! A z wyprostowanymi nóżkami aż 41 cm!
Co się dzieje z Tobą Mamo:
Teraz opuchlizna nóg może się szczególnie nasilić. Jeśli przy tym masz silne bóle głowy, bóle w podbrzuszu, mdłości, a nawet puchnie Ci twarz, natychmiast zgłoś się do lekarza! Może to być sygnał stany przed rzucawkowego, bardzo niebezpiecznego dla dziecka i dla Ciebie! Nie niepokój się nadmiarem białawej wydzieliny z dróg rodnych, to naturalne na tym etapie. Pozwól sobie na więcej odpoczynku. Czeka Cię przecież trudny okres i finalizowany nie lada wysiłkiem!
Profilaktyka i zalecane badania:
Szczególnie w tym okresie kontroluj swoje ciśnienie tętnicze.
Przez cały okres ciąży regularnie się odżywiaj – Twoja dieta musi być urozmaicona, lekkostrawna, bogata w chude mięso, ryby morskie, warzywa, owoce, ziarna. Unikaj słodyczy i pij przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Zrezygnuj z picia kawy, palenia papierosów i picia alkoholu.
Z pamiętnika młodej mamy:
I tak jak przypuszczałam, lekarz na ostatniej wizycie zalecił mi więcej odpoczynku. Teraz nie ganiam już do pracy. I dobrze, bo chyba nie dałabym rady już tak dłużej. Powiem bardzo krótko SPAĆ SPAĆ I SPAĆ.
|
