Zaparcie jest to utrudnione, wymagające wysiłku oddawanie stolca twardego:
-do roku życia rzadziej niż raz na dzień ( w przypadku dzieci karmionych naturalnie rzadziej niż zazwyczaj),
-miedzy 1 a 4 rokiem życia rzadziej niż raz na 48 godzin,
-po 4 roku życia rzadziej niż 3 razy na tydzień.
Zwykle zaparcia są związane z za małym spożywaniem płynów przez dzieci i dietę ubogą w błonnik pokarmowy. Powodem zaparć mogą być również czynniki psychiczne, czyli strach przed bólem w czasie wypróżnienia lub strach przed jakąś sytuacją np. pójściem do żłobka. Dziecko wstrzymuje wtedy zrobienie stolca (często nieświadomie), co powoduje jej jeszcze większe utwardzenie. To wiąże się z pękaniem skórki wokół odbytu i stanem zapalnym.
Problemy z zatwardzeniem to również objawy takich chorób jak niedrożność jelit lub zapalenie wyrostka robaczkowego, ale wtedy dodatkowymi objawami są złe samopoczucie, wysoka temperatura, bóle brzucha.
Dieta dziecka, którego dotyczy problem z zaparciami powinna wyglądać następująco:
-chleb razowy,
- graham z dodatkiem otrąb,
- kasze gruboziarniste (jaglana, gryczana),
- ryż brązowy,
- otręby,
- płatki owsiane i kukurydziane,
- świeże i suszone warzywa oraz owoce,
- soki owocowe.
Doraźna pomoc dziecku polega na podawaniu zwiększonej liczby płynów i owoców.
W przypadku, gdy takie sposoby zawiodą należy zwrócić się o pomoc do lekarza.
(c) fot.: P.Karpiński
|
